<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Kaisa Torres Personal Trainer]]></title><description><![CDATA[Elämäntapamuutokset aikuiselle naiselle oman valmentajan avulla. Pysyviä muutoksia ja tuloksia.]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 12 Sep 2026 09:20:04 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Helvetillinen kutsumus ]]></title><description><![CDATA[Muuttuuko kutsumusammatti katumukseksi? Ratkeaako hoitajapula koskaan?]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/helvetillinen-kutsumus-1</link><guid isPermaLink="false">61e1c0b4aade9d0016f9ca95</guid><pubDate>Fri, 14 Jan 2022 18:28:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_97a76ee0223e4004b81333979cf5f7c2~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Helvetillinen kutsumus ]]></title><description><![CDATA[Muuttuuko kutsumusammatti katumukseksi? Ratkeaako hoitajapula koskaan?]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/helvetillinen-kutsumus?lang=fi</link><guid isPermaLink="false">61dc20ca337c640016ce4c2d</guid><category><![CDATA[Työelämä]]></category><category><![CDATA[Terveydenhoito]]></category><category><![CDATA[Terveys]]></category><category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category><pubDate>Fri, 14 Jan 2022 17:33:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_97a76ee0223e4004b81333979cf5f7c2~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Facephysics -kasvotreenihaaste!]]></title><description><![CDATA[Voiko kasvoja nuorentaa luonnollisesti?Lähde kanssani mukaan Facephysics -kasvojenkohotushaasteeseen! ]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/facephysics-kasvotreenihaaste-4</link><guid isPermaLink="false">60b36db1ee163b0016973bb6</guid><pubDate>Sun, 30 May 2021 10:50:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f927db_206a2a571ccd4d2da72d83a9f91d2599~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Facephysics -kasvotreenihaaste!]]></title><description><![CDATA[Lähde kanssani mukaan Facephysics -kasvojenkohotushaasteeseen! Treenataan yhdessä vuodet pois kasvoilta.]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/facephysics-kasvotreenihaaste?lang=fi</link><guid isPermaLink="false">60af7893a1452b00159ce8fd</guid><pubDate>Sun, 30 May 2021 10:46:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f927db_206a2a571ccd4d2da72d83a9f91d2599~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Saako äiti olla seksikäs?]]></title><description><![CDATA[Mikä siinä on, että äidiksi tultuaan naisen pitäisi tuoksua pullalle ja unohtaa naisena olo ja oma seksuaalisuutensa?
]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/saako-%C3%A4iti-olla-seksik%C3%A4s</link><guid isPermaLink="false">605c62fd982a1400155ddbc2</guid><category><![CDATA[Aikuisen naisen blogi]]></category><category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category><category><![CDATA[Seksi]]></category><category><![CDATA[Seksuaalisuus]]></category><category><![CDATA[Ihmissuhteet]]></category><category><![CDATA[Vanhemmuus]]></category><pubDate>Fri, 16 Apr 2021 14:59:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f927db_eb4b0423b8c445e2adab11a254b7bb6b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Roikkuvan naaman kirous]]></title><description><![CDATA[Vanheneminen on väistämätöntä, mutta aion taistella sitä vastaan kaikin keinoin!]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/roikkuvan-naaman-kirous</link><guid isPermaLink="false">5ff9b7da611c3100175be35c</guid><category><![CDATA[Terveys]]></category><category><![CDATA[Aikuisen naisen blogi]]></category><category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category><category><![CDATA[Kauneus]]></category><pubDate>Sun, 07 Mar 2021 15:04:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f927db_3ffa026943bf4312a693c14fdb4839fa~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_887,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ne hemmetin hormonit!]]></title><description><![CDATA[Miksi usein tuntuu, että naisen elämä on jatkuvasti jonkin asteista hormoneista johtuvaa kärsimystä?]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/ne-hemmetin-hormonit</link><guid isPermaLink="false">6003f8f9fe5a670135716b9e</guid><category><![CDATA[Terveys]]></category><category><![CDATA[Valmennus]]></category><category><![CDATA[Aikuisen naisen blogi]]></category><category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category><category><![CDATA[Laihdutus]]></category><category><![CDATA[Seksuaalisuus]]></category><category><![CDATA[Treeni]]></category><category><![CDATA[Ruoka]]></category><category><![CDATA[Vanhemmuus]]></category><pubDate>Sun, 31 Jan 2021 15:30:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f927db_c574c63a5da74a62b5a04cedd8caa71b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Saisinko vain olla se nainen?]]></title><description><![CDATA[Oletko koskaan ajatellut millaista on olla perheen ainoa vanhempi? Lue millaista on olla isä, äiti, mies ja nainen.]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/saisinko-vain-olla-se-nainen</link><guid isPermaLink="false">5fea611c0da8700017ee4601</guid><category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category><category><![CDATA[Parisuhde]]></category><category><![CDATA[Rakkaus]]></category><category><![CDATA[Ihmissuhteet]]></category><category><![CDATA[Vanhemmuus]]></category><pubDate>Thu, 21 Jan 2021 12:49:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f927db_c1c59c15e4904cb09cebf6ac2b726f32~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Puhti hukassa?]]></title><description><![CDATA[Selvitin terveyteni tilan ja kävin kattavissa laboratoriokokeissa täysin ilman lääkärin lähetettä - helposti ja nopeasti - lue mitä selvisi!]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/puhti-hukassa</link><guid isPermaLink="false">5ff4a6790b11ee00176d1280</guid><category><![CDATA[Terveys]]></category><category><![CDATA[Valmennus]]></category><category><![CDATA[Elämäntaparemontti]]></category><category><![CDATA[Aikuisen naisen blogi]]></category><category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category><pubDate>Tue, 19 Jan 2021 10:34:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f927db_2be1eba907aa4f319cac94fb972c0ef7~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ei mitään häpyä!]]></title><description><![CDATA[Miksi karvattomuus on ihanne ja miten pääset toivottuun lopputulokseen turvallisesti? Lue kosmetologi Hennan vinkit karvojen poistoon!]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/ei-mit%C3%A4%C3%A4n-h%C3%A4py%C3%A4</link><guid isPermaLink="false">5ff422ad179c130017a71fec</guid><category><![CDATA[Terveys]]></category><category><![CDATA[Aikuisen naisen blogi]]></category><category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category><category><![CDATA[Seksuaalisuus]]></category><category><![CDATA[Kauneus]]></category><pubDate>Mon, 11 Jan 2021 17:34:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f927db_3a5297dc0e76404d9d44d82d970333be~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Joulusyöpön päiväkirja osa 2: Ilmainen valmennus!]]></title><description><![CDATA[Lataa ILMAISEKSI kahden viikon ohjelma jolla pääset eroon sokerinkoukusta ja saat alkuun terveelliset elämäntavat vuodelle 2021!]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/ilmainen-valmennus</link><guid isPermaLink="false">5fcdf44c8e17620017991ce5</guid><category><![CDATA[Terveys]]></category><category><![CDATA[Valmennus]]></category><category><![CDATA[Elämäntaparemontti]]></category><category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category><category><![CDATA[Laihdutus]]></category><category><![CDATA[Uni]]></category><category><![CDATA[Ruoka]]></category><pubDate>Thu, 31 Dec 2020 22:11:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f927db_aa8683d557c943b3946bba236a3b9024~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Joulusyöpön päiväkirja osa 1: Sokerinhimo ottaa vallan!]]></title><description><![CDATA[Sokeri on koukuttavaa kuin kokaiini. Miten pääset eroon sokerinhimosta, lue täältä!]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/sokerinhimo-historiaan-osa-1-terveyshaitat</link><guid isPermaLink="false">5fcb4e82ffd1de00173f1e1b</guid><category><![CDATA[Terveys]]></category><category><![CDATA[Valmennus]]></category><category><![CDATA[Elämäntaparemontti]]></category><category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category><category><![CDATA[Laihdutus]]></category><category><![CDATA[Ruoka]]></category><pubDate>Tue, 29 Dec 2020 05:33:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f927db_2197e892ebaa42089bdabb1c441cf725~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Selviytymisopas kaamosvitutukseen]]></title><description><![CDATA[Tuntuuko, että patterit loppuu? Et ole yksin. Jopa 30% meistä kärsii kaamosoireilusta. Lue selviytymisvinkit!]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/selviytymisopas-kaamosvitutukseen</link><guid isPermaLink="false">5fcf57294bb7e500176dd22c</guid><category><![CDATA[Terveys]]></category><category><![CDATA[Valmennus]]></category><category><![CDATA[Elämäntaparemontti]]></category><category><![CDATA[Aikuisen naisen blogi]]></category><category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category><category><![CDATA[Uni]]></category><category><![CDATA[Ihmissuhteet]]></category><category><![CDATA[Treeni]]></category><category><![CDATA[Ruoka]]></category><pubDate>Tue, 08 Dec 2020 18:11:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f927db_b949de0ba96a49379ba268dc2ea8d8ba~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Jestas sentään, mitkä rinnat!]]></title><description><![CDATA[Lue rohkean Arjan tarina sekä rintaradiologi Matti Kestilän neuvot säännöllisissä tutkimuksissa käymisestä. ]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/asiaa-rintasyovasta</link><guid isPermaLink="false">5f9bc38232a5b100179f7081</guid><category><![CDATA[Terveys]]></category><category><![CDATA[Aikuisen naisen blogi]]></category><category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category><pubDate>Sun, 01 Nov 2020 21:18:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f927db_541fc2e852e34121bc63fd7ea5427202~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item><item><title><![CDATA[5 + 1 syytä miksi paino ei putoa]]></title><description><![CDATA[Miksi se paino ei putoa? Painon pudottaminen on vaikeaa, ja pudotetun painon poissa pitäminen vielä vaikeampaa.]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/5-1-syyt%C3%A4-miksi-paino-ei-putoa</link><guid isPermaLink="false">5f985a72df3d390017aafb51</guid><category><![CDATA[Terveys]]></category><category><![CDATA[Valmennus]]></category><category><![CDATA[Elämäntaparemontti]]></category><category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category><category><![CDATA[Laihdutus]]></category><pubDate>Tue, 27 Oct 2020 19:37:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f927db_c641137034264a9da9deae86e7ef0bb2~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item><item><title><![CDATA[10 + 1 askelta onnistuneeseen elämäntaparemonttiin]]></title><description><![CDATA[Käytännön vinkit onnistuneeseen elämäntapamuutokseen.]]></description><link>https://kaisatorres.wixsite.com/kaisatorres/post/n%C3%A4in-onnistut-el%C3%A4m%C3%A4ntapamuutoksessa</link><guid isPermaLink="false">5f8c1a228012b900171322f8</guid><category><![CDATA[Terveys]]></category><category><![CDATA[Valmennus]]></category><category><![CDATA[Elämäntaparemontti]]></category><category><![CDATA[Aikuisen naisen blogi]]></category><category><![CDATA[Laihdutus]]></category><category><![CDATA[Hyvinvointi]]></category><pubDate>Sun, 18 Oct 2020 12:07:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a27d24_4a52e758adb14232b4c8ec9c086615ba~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Kaisa Torres</dc:creator></item></channel></rss>